拖延症这个词，相信很多人都不陌生，网络释义：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。其实主要的症结也在于行动力不足。下面有几个从网上看到的相关资料，给大家分享一下。

    行动力是指愿意不断的学习、思考，养成习惯和动机，进而获得导致成功结果的行为能力。是的，它是一种行为能力。如果不行动，不作为，是不可能具备这个能力的。当然它必须具备一个前提——愿意！

    经常听到这样的话：“我其实早就有这个想法的，只是没来得及做。”

   “我其实很想去健身的，要是我们家附近有个健身房就好了。”

   “刚参加完这个培训，很想多练习技能，可是没有这个环境。”

　   每次听到这样的话，其实说这话的人是不会开始的，因为，如果有一千个理由让他开始一件事情，那么他有一千零一个还没有准备好的借口。即使天时地利人和了，他也会以“今天状态不好”拒绝行动。

    我不否认行动之前需要周密计划，谨慎准备，但太过周密极容易多出一些负累，思虑太多又会影响行动力。

    所以说，行动力不是缜密的逻辑分析能力，不是口若悬河的辩论能力，不是优劣势分析的战略思考能力，也不是天生带来死了带去或者带不去的神力。

    它就是当下，迈开脚，伸出手，张开口，把事情从零变到一甚至变到零点一的能力。

    古人说“临渊羡鱼，不如退而结网”，这就是一种哪怕先退，但是为了“结”的能力。

    记得《为学》里面有这样的一个故事：

    四川的边境上有两个和尚，其中的一个贫穷，另外一个富有。穷和尚对富和尚说：“我想去南海，怎么样？” 富和尚说：“您靠什么去呢？”穷和尚说：“我靠着一个水瓶一个饭钵就足够了。”　富和尚说：“我几年来想雇船而往下走，还没有能够去成。您靠什么能去！”

    到了第二年，穷和尚从南海回来了，告诉富和尚。富和尚显出了惭愧神色。　四川距离南海，不知道有几千里路，富和尚不能到达可是穷和尚到达了。其实这个故事告诉我们，行动起来，资源不请而来……

    切记切记，阻碍你行动的一个很大的原因往往不是你缺少伙伴，你得不到足够的支持资源，而是你的目标是不是明确，你想得到的是不是太多。

    所以从现在起，抓住手头现有资源开始做自己想做的事情吧，很多困难在你做的过程中就会迎刃而解。