每每听人说我脾气好，我都会使劲摇头：“非也非也，我老公要是听到你这么说，会哭的。”

   老公总是控诉我，说我对别人都好，却对他不好。我确实是这样，对越亲的人越不耐心，不仅仅老公，老爸、老妈等亲人都领略过我的坏脾气。

    为什么会这样呢？仔细想来，我找到了两个原因：

    一、家是个可以摘下面具的温馨港湾，在家里，我们很容易忽略理性分析这一步骤，而直接的表达情绪和语言；许多时候，我们会将在外面未释放的不良情绪带回家中，因为一点小事而发泄出来。

    二、我们越认为亲人重要，就越在意他们，要求也就越高。别人不相信我们的事，亲人需要相信；别人不认同我们的地方，亲人需要认同；别人不懂得我们的地方，亲人应该懂得。如果亲人有一点儿不相信、不认同、不懂得，就像一个小石子泛起涟漪一般，会在我们内心产生重大影响，而点燃我们愤怒的情绪。

    虽然有这两条理由支持着，并不意味这样做就是正确的。对亲人的不耐心和苛刻，不小心会伤害双方的情感。如何避免呢？针对第一个原因，我们需要注意将负面情绪通过一些方式及时地释放掉，比如：运动、看电影、写日志等。另外在发火前，冷静的考虑一下为什么一定需要生气，有了两秒钟理性的参与后，一些无厘头的火焰很容易熄灭了。

    针对第二个原因，我们要做的就是学会表达，告诉他们的重要性，及我们多么希望他们相信、认同、懂得自己，让他们明白怎么做是我们需要的。

    学会更加温柔、宽容地对待亲人，这才是他们需要的。