淡定，是一种思想境界；淡定，是一种心态；淡定，是生活的一种状态。淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。          

      我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。因为不断追求“得”的同时，同时也失去。我们常常忘记为得到欢呼，却常常为失去和得不到哭泣，在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；我们甚至常常拿过失惩罚自己，感觉自己很不幸。其实，幸福是一种心情，是一种自我感觉到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼和烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利的人是难得拥有幸福的。何不淡定处之，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会油然而生。认识自己，发掘自己不曾利用的潜能，去应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使生活走向平坦，与人的关系顺畅、疏通，于纷扰之世如沐霖露，在复杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者。